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Al identificar y abordar las dificultades emocionales y psicológicas en una etapa temprana, se pueden prevenir consecuencias graves a largo plazo, como el deterioro del funcionamiento social, académico y personal. La detección temprana ofrece la oportunidad de brindar apoyo y recursos necesarios para que los niños desarrollen habilidades de afrontamiento saludables y puedan enfrentar mejor los desafíos que la vida les presenta.

1.- Se previenen graves consecuencias
Cuando se identifican y abordan de manera temprana, es más probable que los trastornos no progresen o que lo hagan con menor intensidad. Esto evita que afecten significativamente el funcionamiento diario del niño.

2.- Mejora su desarrollo social y emocional
La intervención temprana proporciona a los niños las herramientas y estrategias necesarias para desarrollar habilidades sociales y emocionales saludables. Los niños que aprenden a manejar sus emociones desde una edad temprana están mejor preparados para enfrentar los desafíos en la escuela y en su vida cotidiana. Esto promueve un desarrollo más saludable de sus relaciones y su autoestima.

3.- Reduce el estigma y barreras futuras
La intervención temprana también contribuye a reducir el estigma en torno a la salud mental. Cuando los niños y sus familias reciben apoyo temprano y efectivo, se disipa la idea de que pedir ayuda es una señal de debilidad. Esto puede fomentar una actitud más positiva hacia la búsqueda de apoyo en el futuro.

Intervención Temprana

Una vez que se han identificado los problemas de salud mental, la intervención temprana es esencial. Esto puede incluir terapia individual o familiar, apoyo escolar y, en algunos casos, medicación supervisada por un profesional de la salud mental. La intervención temprana brinda a los niños la oportunidad de
aprender estrategias para manejar sus emociones y desarrollar resiliencia.

En conclusión, la detección e intervención temprana de problemas de salud mental en niños son fundamentales para su bienestar presente y futuro. Al identificar y abordar estos problemas en una etapa temprana, podemos prevenir consecuencias graves, mejorar el desarrollo social y emocional de los niños y romper estigmas que a menudo rodean a la salud mental. Como sociedad, debemos trabajar juntos para garantizar que todos los niños tengan acceso a la atención adecuada y al apoyo necesario para prosperar emocionalmente y alcanzar su máximo potencial. La inversión en la salud mental de nuestros jóvenes es una inversión en un futuro más saludable y resiliente.

Iniciar con un cuento es una práctica que acostumbro. El siguiente lo tome del libro de
Jorge Bucay “Recuentos para Demián”.

LAS RANITAS EN LA CREMA

Había una vez dos ranas que cayeron en un recipiente de crema.
Inmediatamente sintieron que se hundían; era imposible nadar o flotar mucho tiempo en
esa masa espesa de arenas movedizas. Al principio las dos patalearon en la crema para
llegar al borde del recipiente, pero era inútil, sólo conseguían chapotear en el mismo lugar
y hundirse. Sintieron que cada vez era más difícil salir a la superficie a respirar.

Una de ellas dijo en voz alta:

• No puedo más. Es imposible salir de aquí, esta materia no es para nadar. Ya que
  voy a morir, no veo para que prolongar el dolor. No entiendo qué sentido tiene
  morir agotada por un esfuerzo estéril.

Y dicho esto, dejó de patalear y se hundió con rapidez siendo literalmente tragada por el
espeso líquido blanco.
La otra rana, más persistente o quizá más terca dijo:

• ¡No hay caso! Nada se puede hacer para avanzar en esta cosa. Sin embargo, ya que
  la muerte me llega, prefiero luchar hasta mi último aliento. No quisiera morir un
  segundos antes de que llegue mi hora.

Y siguió pataleando y chapoteando siempre en el mismo lugar, sin avanzar un centímetro.
¡Horas y horas!
Y de pronto…de tanto patalear y agitar, agitar y patalear… la crema, se transformó en
manteca.
La rana sorprendida dio un salto y patinando llegó hasta el borde del bote.
Desde allí sólo le quedaba ir croando alegremente de regreso a casa.

«Armonía Interior: El Poder de la Relajación para Cultivar el Bienestar Holístico»

El Ser Humano es un ser holístico (completo), es más que las partes que lo forman. Se
contempla desde varias dimensiones: mente, cuerpo físico, emocionalidad, relación social
y espíritu; y estas dimensiones se apoyan entre sí y se necesitan para mantener el
bienestar de la persona. Cuando en nuestra mente, los pensamientos que tenemos son de
desaliento y son constantes, nos llevan a estresarnos. El estrés se muestra en nuestro
cuerpo y en nuestras acciones de distintas maneras.

A más pensamientos de desaliento más estrés; a más estrés más angustia y si la angustia
nos invade, podemos sentirnos ansiosos. Lo anterior causa un bloqueo – no actuamos- no
hacemos lo que es conveniente.
Por lo anterior es importante poner en nuestra mente pensamientos que nos alejen del
estrés. El medio que es el más accesible y barato, es a través de la relajación. Al practicarla
constantemente obtendremos cada vez más beneficios como aquietar el espíritu,
sentirnos tranquilos, pensar con claridad y lograr bienestar.

«Tesoros del Ser: Reconectando con Nuestro Cuerpo y Espíritu para la Unidad Holística»

Extender la mirada sobre ese objeto tan controvertido, a veces conflictivo y a la vez
fascinante, como es nuestro propio cuerpo, logrará beneficios más allá de lo entendible.
“En este momento, en el lugar preciso que usted se encuentra, HAY UNA CASA QUE LLEVA
SU NOMBRE. Usted es el único propietario, pero hace mucho tiempo que ha perdido las
llaves. Por eso permanece fuera y no conoce más que la fachada. No vive en ella. Esa casa,
albergue de sus recuerdos más enterrados, más rechazados, es su propio cuerpo”.
Así nos describe T. Bertherat la actitud más frecuente hacia nuestro propio cuerpo.
Nuestro acercamiento es ‘desde fuera’ ya sea que lo cuidemos, lo ejercitemos o lo
mimemos, nuestro acercamiento es externo. No penetramos en su interior, nos basta a
veces, con hermosear la fachada.

Es necesario recuperar las llaves y entrar en esa casa y sentirnos cómodos y a gusto en
ella, reconociendo sus recovecos y haciendo propias todas sus partes. Para ello es
necesario entender que NUESTRO PROPIO CUERPO ES NOSOTROS MISMOS. Él es nuestra
única verdad.
Estas consideraciones no se oponen a la concepción holística: inteligencia, sentimientos y
emociones, así como nuestras creencias más profundas. Tomar conciencia de nuestro
cuerpo significa abrir acceso a la totalidad del ser, porque el cuerpo y el espíritu, lo físico y
lo psíquico, incluso la fuerza y la debilidad representan, no la dualidad, sino la unidad.
Somos lo que parecemos ser y nuestra manera de parecer es nuestra manera de ser.

Abrazando la Totalidad: El Camino hacia una Vida Plena y Holística

Estar en desacuerdo con nosotros de manera violenta, no ayuda al crecimiento. El único
cambio posible y aceptable es aceptarnos. Trabajar con lo necesitamos entender y
procesar.

¿Qué hay dentro de nosotros?
Emociones, asuntos inconclusos, heridas, algunas confusiones, gratos momentos también,
recuerdos muy bellos. Todo eso somos.
Vamos hacia adentro para encontrar – ¿Qué partes están siendo desatendidas?

Alicia Zárate Álvarez